1、金毛幼犬并无需太多的运动，尤其是天气热时。幼犬最好运动是让它在草地上自由自在的游戏奔跑。自四到六个月起可以开始携带它散步，但刚开始时不要走太远，往后渐渐加长散步的距离。
2、绝对不要让12个月以下金毛幼犬与其它的狗狗粗鲁的玩在一块，尤其是大狗。金毛幼犬迅速成长的四肢是比较容易受伤的。
3、十二个月大以前，不要携带黄金幼犬跑步，这样会给尚未完全钙化的骨胳带来太大的重压。假如你在金毛幼犬12个月大将来要携带它跑步，同样记得刚开始时不要跑太远，要渐渐的加长跑步距离。
4、金毛幼犬四个半月大以前，不要让它自行上下楼梯。上下汽车时也要小心，若离地面太高，不要让它自行上下，要抱它。
5、假如你的金毛幼犬太胖了，不要增加它的运动量。先降低喂食量直到体重恢复正常，再慢慢增加运动量及食量直到两者达到平衡。假如让过胖的幼犬过度运动，会导致骨胳的永久伤害。
6、游泳是一项非常不错的运动。金毛幼犬喜欢游泳但需要渐渐的让它习惯水，最好是你跟它一块下水。注意在它睡觉前必须要全身都擦干了，尤其是耳朵内必须要维持干燥以防止感染。有的狗对盐分过敏，在海中游泳后必须要尽快的用淡水将它身上的盐分冲掉。
7、金毛寻回犬21个月大即使是成犬了。记得它是猎犬，要有适合的户外运动，与适合的食物及照顾。
